牛油果的营养价值除了减肥还能丰胸

最有效的丰胸食谱

每个女性都希望拥有浑圆饱满的胸部，但是并不是每个女人都是天生丰满，通过日常食物进补是有效丰胸的办法，也是绿色丰胸的方法。吃什么可以丰胸呢?相信这是不少美眉关心的问题。其实很多事物都有丰胸美乳的功能，只要我们正确地吃这些食物，就能轻松健康地拥有完美胸型。那么丰胸食物都有哪几类呢?现在和小编一起学习“用嘴”健康丰胸。绿色有效的丰胸食谱，照着吃，让你的胸部up up up。

山药鸡肝莴笋

山药是补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对美胸很有帮助。

桂圆红枣茶

此茶活血安神，健脾补气。红枣属于温性，可以养血安神;桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，倍受大众喜欢。